La Dieta Italiana dei Gruppi Sanguigni

Finalmente il libro con la rielaborazione Italiana della dieta dei gruppi sanguigni, che ti permette di perdere peso rapidamente, tonificandoti, aumentando la tua massa muscolare, disintossicandoti prevenendo intolleranze, allergie e malattie. 

Descrizione di La Dieta Italiana dei Gruppi Sanguigni - Libro

Ognuno dei quattro gruppi sanguigni presenta caratteristiche specifiche che incidono sul sistema immunitario, il metabolismo, le reazioni dell'organismo ai diversi alimenti, all'attività fisica e all'invecchiamento.

Gli studi del dott. Peter D'Adamo hanno confermato che per ciascun gruppo ci sono cibi ideali (che possiamo consumare quotidianamente), cibi tollerati (che vanno testati) e cibi sfavorevoli (da assumere in piccole dosi o da evitare del tutto perché possono creare allergie, intolleranze, disturbi e patologie). La dieta dei gruppi sanguigni, creata oltre vent'anni fa, è una delle più efficaci e longeve sul mercato, non solo perchè garantisce una perdita di peso senza controindicazioni, ma anche perchè contribuisce al raggiungimento del benessere "totale", fisico e mentale.

Roberto Mazzoli ha appreso negli USA la teoria di Peter D'Adamo e l'ha rielaborata in un programma in 5 step, modellato sulla realtà italiana e testato su migliaia di pazienti. Ognuno troverà consigli e avvertenze sui cibi da privilegiare e su quelli da evitare a seconda del gruppo di appartenenza. Ma non solo: il metodo è personalizzato a seconda dell'età, del tipo di attività fisica e dello stile di vita, con un conseguente potenziamento degli effetti antiaging.

Emma Muracchioli ha sapientemente integrato ogni suggerimento tenendo conto della ricchezza della nostra cucina e di quanto sia fondamentale godere del cibo – anche all'interno di un programma alimentare – sfruttandone tutti i benefici emotivi e psicologici.

A seconda del tuo gruppo sanguigno scopri come:

  • perdere peso velocemente
  • scegliere e associare gli alimenti per prevenire malattie, allergie e intolleranze
  • disintossicarti, depurarti e combattere l'acidità
  • ridurre le rughe e tonificare il corpo, aumentando la massa muscolare, riducendo la cellulite, smaltendo il grasso addominale
  • individuare i cibi che ti fanno ingrassare, ti creano problemi digestivi, ritenzione idrica, mal di testa, ti fanno sentire spossato, appesantito (fai il test!)
  • costruire con facilità menu gustosi che rispondono alle esigenze dei gruppi sanguigni di tutta la famiglia
  • controllare gli aspetti ormonali con il cibo (fai il test!)
  • seguire un programma di alimentazione, attività fisica e approccio motivazionale su misura per te

 

 Mangiare è un piacere - La Dieta Italiana dei Gruppi Sanguigni - Libro

Chiudete gli occhi e fate due conti con voi stessi.

Quando è stata l'ultima volta che vi siete piaciuti guardandovi allo specchio? 
Che avete respirato sentendovi leggeri ed euforici? 
Che avete desiderato fare qualcosa di appagante, fuori degli schemi, solo per voi?

Tutto ciò è possibile.

Il mondo è pieno di occasioni anche a costo zero che aspettano solo di essere scoperte.

 

 

La Dieta Italiana dei Gruppi Sanguigni - Libro
Il nuovo metodo personalizzato per perdere peso, disintossicarsi e tonificarsi
€ 17

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